相談例集

2017年3月 健康十訓 まとめ "100歳を目指して"


思いつくままに毎月「健康十訓」の事を綴り、二年も経ってしまいました。これ以外にも、健康に関する訓示はたくさんあると思います。近年かなり便利になった反面、生活習慣が大きく変化した事をつくづく感じながらの執筆でした。私が現代人に関して感じたキーワードは、「冷え」「ストレス」「運動不足」「食べ過ぎ」「疲れ」「発散不足」「薬品漬け」でした。日本人にガンが異常に多いのは、キーワードのことがベースになっていると想像します。最近は部位により治る治療も増えてきていますが、まずはガンが発症しない事、健康維持をする生活習慣が大切な事ではないでしょうか?「未病」を治すことが出来れば小さいうちに火を消すことが出来るわけです。病が“子供”のうちに早く手を打つ事は、重要な作戦でしょう。文中に漢方の話題を組み込むことがあまり出来ませんでしたが、これらに関して対応する漢方薬がたくさんあります。気になる方はご相談下さい。「センチナリアン(100歳以上のお年寄り)」という言葉を耳にしました。色々調査もされ、何がこのように導いたのか納得するような放映を目にしました。それぞれの性格や体質、環境、運、条件を兼ね備えた結果と思いますが、人は長生きできる実証だと思います。努力しましょう。

 

 

 

セオ薬局 代表取締役 漢方薬・生薬認定薬剤師  瀬尾昭一郎