お知らせ

ちょっと役に立つ話「ゴースト血管のなる原因は」②


○運動不足

・・・体を動かさなくなると、栄養を届ける必要がないと判断し、毛細血管が減ってしまいます。

○太りすぎ

・・・余計な脂肪に血液を流すことになり、本来行くべき毛細血管まで十分な血液がまわらなくなる。

○食べ過ぎ

・・・食べ物を摂ると消化吸収するために胃や腸に血液が集中するので、その分末端の血流が滞る。

○血中脂肪が多い

・・・血液中の中性脂肪やコレステロールが多くなると血液がドロドロになり、コレステロールが血管壁にたまると血管が狭くなってしまい詰まりやすくなります。さらに血管壁の沈着物が破けると血液の塊(血栓)ができて血流を止めてしまい、心筋梗塞・狭心症・脳梗塞等の病気を引き起こします。

○血糖値が高い

・・・砂糖や穀物、果物等に含まれる糖質は体にとって大切なものですが糖質を摂りすぎて高血糖値の状態になると血液がドロドロになり血管を傷つけてしまいます。

○血圧が高い

・・・塩分を摂りすぎると血液中にナトリウムが増えてそれを薄めるために一時的に血液量が増加します。その結果、多量の血液を送り出すことになるので血圧が上がってしまいます。